Ce que cette pratique peut vous apporter

La sophrologie c'est apprendre à mieux gérer ses émotions au travers de sa respiration, de la détente musculaire, c'est aussi et surtout le principe de réalité objective, l'activation positive.

Le but ?
La prise de conscience de votre puissance d'intention et de votre potentiel, l'activation de vos capacités.

Recevez l'accompagnement qui vous correspond. 

La sophrologie permet entre autre de traiter le mauvais stress, l'anxiété, les douleurs, d'améliorer la qualité du sommeil, la confiance en soi, en favorisant le bien-être d'un point de vue physique et psychologique.

Cette pratique s'adapte à toute personne désireuse de faire face sereinement aux sollicitations du monde professionnel, scolaire et social, de développer ses capacités et de retrouver son bien-être intérieur.
Spécialisée pour les enfants et adolescents, je les accompagne également pour leur mieux-être de la maternelle au lycée au travers du jeu, de contes et de méthodes de relaxations adaptées.
Et ce sont eux avant tout qui choisiront de poursuivre les séances, parce que ma priorité c'est de considérer leurs besoins.

Prendre Rendez-vous :
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